🌙 Perché ci svegliamo sempre alla stessa ora di notte?
I risvegli notturni possono essere correlati a:
😰 Stress e ansia
🍔 problemi digestivi
🛌 Cattiva routine del sonno
Ma quando diventano frequenti e ricorrenti , possono essere un segnale che il tuo corpo sta cercando di allertarti .
🫀 Problemi cardiovascolari: quando il cuore ti avverte
Sintomi: costrizione toracica, palpitazioni, difficoltà respiratorie.
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