💖 Frullato di lamponi, banana e granola 🛒 Ingredienti:
Per la base del frullato:
100 g di lamponi congelati o freschi
1 banana piccola e molto matura (circa 100 g)
80 ml di latte vegetale (mandorla, avena o soia)
1 cucchiaio di yogurt vegetale naturale (facoltativo, 15 g)
Per i condimenti:
5-6 lamponi freschi 🍓
½ banana a fette 🍌
2 cucchiai di granola croccante (20 g)
1 cucchiaino di semi di chia (5 g)
👩🍳 Preparazione (passaggi dettagliati):
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