Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 1 persona
1 tazza di fiocchi d’avena (o fiocchi d’avena tagliati in pezzi per una consistenza più corposa)
2 mele medie , tritate o grattugiate
Condimenti opzionali :
Cannella
Semi di chia o semi di lino
Burro di mandorle o burro di arachidi
Noci, mandorle o noci pecan
Latte di mandorle non zuccherato, latte di cocco o acqua
Istruzioni passo passo
Fase 1: preparare l’avena
In un pentolino, mescola 1 tazza di fiocchi d’avena con 1-1,5 tazze di acqua (o latte a scelta) a fuoco medio.
Cuocere per 3-5 minuti , mescolando di tanto in tanto, finché l’avena non diventa morbida e cremosa.
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