Problemi della pelle : eczema, acne o colorito spento possono essere segnali di congestione epatica.
Come disintossicare il fegato in modo naturale?
Buone notizie: con pochi semplici gesti puoi aiutare il tuo fegato a ritrovare la sua efficienza!
Adottare una dieta sana ed equilibrata
Limitare gli alimenti ultra-processati e quelli ricchi di additivi .
Privilegiare proteine magre (carni biologiche, pesce selvatico) e fibre (verdure verdi, frutta secca).
Evitate gli oli pro-infiammatori come quello di girasole, di mais o di soia.
Mangia cibi che fanno bene al fegato : avocado, broccoli, carciofi, carote, semi di chia.
Idratatevi a sufficienza
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