11 segnali che stai mangiando TROPPO ZUCCHERO

  • Deposito muscolare  : parte dello zucchero viene convertito in glicogeno nei muscoli, per essere utilizzato quando necessario.
  • Trasformazione in grasso  : lo zucchero in eccesso viene trasformato in grasso e immagazzinato, spesso causando un aumento di peso.
  • Eliminazione renale  : se altri meccanismi sono insufficienti, i reni eliminano lo zucchero in eccesso attraverso l’urina. Tuttavia, lo zucchero attrae acqua, aumentando la quantità di urina prodotta.

2. Sete eccessiva: polidipsia

La polidipsia, o sete eccessiva, è spesso associata alla poliuria. Eliminando molti liquidi attraverso l’urina, il corpo si disidrata e desidera ardentemente acqua. Se questa sete viene placata con bevande zuccherate, il ciclo continua, peggiorando la disidratazione. In questo caso, si raccomanda solo acqua, e non bevande diuretiche come tè o caffè, per ripristinare una corretta idratazione.

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire