Preparare succhi naturali in casa è un ottimo modo per assumere vitamine, minerali e antiossidanti in modo semplice e gustoso. Oggi proponiamo due ricette facili da realizzare, ideali per rafforzare il sistema immunitario e dare energia al corpo.
Segui alla lettera le ricette e aggiungi il consumo di questi succhi alla tua routine quotidiana, per godere dei loro straordinari benefici.
Succo energizzante: carota, arancia, limone, zenzero e curcuma
Benefici: Questo succo è una vera carica di energia e salute. La carota è ricca di beta-carotene, utile per la salute della pelle e della vista. L’arancia e il limone apportano vitamina C, fondamentale per rafforzare le difese immunitarie. Lo zenzero e la curcuma, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, aiutano a combattere le infiammazioni e stimolano la digestione.
Ricetta:
3 carote medie
