2 arance
1 limone
1 pezzetto di zenzero fresco (circa 2 cm)
1 pezzetto di curcuma fresca (circa 2 cm) oppure 1 cucchiaino di curcuma in polvere
Sbucciare le carote, le arance e il limone. Pelare lo zenzero e la curcuma. Inserire tutti gli ingredienti in un estrattore o centrifuga e frullare fino a ottenere un succo liscio. Servire fresco.
Succo detox: barbabietola, mela, carota, limone, zenzero e curcuma
Benefici: Questo succo ha proprietà depurative e rigeneranti. La barbabietola è nota per la sua capacità di purificare il sangue e sostenere la funzione epatica. La mela, oltre a essere una fonte di fibre, dona dolcezza e freschezza. La carota apporta vitamina A, mentre il limone, lo zenzero e la curcuma rinforzano le difese naturali e favoriscono la digestione.
Ricetta:
1 barbabietola media
