5 Frullati Naturali e Sani
1. Frullato di Pesca e Mandorle
Ingredienti:
2 pesche mature (sbucciate e denocciolate)
1 tazza di latte di mandorle
1 cucchiaio di burro di mandorle o mandorle tritate
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Cubetti di ghiaccio
Preparazione:
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia. Guarnire con mandorle a lamelle.
2. Frullato di Fragole con Avena
Ingredienti:
1 tazza di fragole fresche
1/2 banana matura
1 tazza di latte di mandorle
2 cucchiai di avena
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
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