Per preparare una deliziosa porzione di fiocchi d’avena e mele, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
Ingredienti
1 tazza di fiocchi d’avena: circa 80 grammi
1 bicchiere di latte: circa 240 ml
1 mela, tritata: preferibilmente biologica
1 banana, affettata: matura per una dolcezza naturale
3 uova: preferibilmente da allevamento all’aperto
Dolcificante alla vanillina: a piacere
60 g di noci, tritate: per una nota croccante
Istruzioni
Valori Nutrizionali
Questa combinazione di ingredienti offre un profilo nutrizionale equilibrato:
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