È difficile trovare la posizione giusta per dormire? A volte ti svegli stanco, con il collo rigido o le gambe possenti? C’è un problema semplicemente spostandoti dalla tua posizione mentre il suono squilla? Dopo una certa età, il modo in cui ho dormito potrebbe aver causato il nostro nostro benessere, soprattutto quello del cuore e del cervello. Chissà, è una fidanzata o in posizione fetale? Diamo un’occhiata alla posizione migliore per dormire e, quindi, cosa evitare.
