Acqua calda con aceto di mele, limone e zenzero: il tuo rituale mattutino per un benessere naturale
Inizia la giornata con un gesto semplice ma potente: una bevanda naturale che risveglia l’organismo, stimola la digestione e dona energia in modo dolce e graduale. Quest’acqua calda arricchita con aceto di mele, limone e zenzero è molto più di una moda: è un vero e proprio rito del benessere amato da chi segue uno stile di vita sano ed equilibrato.
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✅ Ingredienti per una tazza:
250 ml di acqua calda (non bollente)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (non pastorizzato, meglio se biologico)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1 pizzico di zenzero fresco grattugiato (oppure un pizzico di zenzero in polvere)
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👩🍳 Come prepararla:
1. Scalda l’acqua, ma senza portarla a ebollizione: l’ideale è che sia tiepida o calda, non ustionante, per non compromettere i benefici degli ingredienti.
2. Versa l’acqua in una tazza capiente.
3. Aggiungi l’aceto di mele, il succo di limone fresco e un pizzico di zenzero grattugiato.
4. Mescola bene e attendi un paio di minuti prima di sorseggiare.
5. Bevi lentamente, preferibilmente a digiuno appena sveglio.
