Conservazione: La bevanda può essere conservata in frigorifero per un massimo di 3 giorni in un contenitore ermeticamente chiuso. Mescolare accuratamente prima di ogni consumo.
Varianti:
Con aggiunta di cannella: aggiungere mezzo cucchiaino di cannella al composto per potenziare le proprietà brucia grassi e aggiungere sapore.
Con mandorle: potete aggiungere all’acqua di avena qualche mandorla ammollata, che arricchirà la bevanda di ulteriori valori nutritivi.
Nessuna miscelazione: se preferisci una consistenza meno cremosa, puoi saltare la miscelazione e filtrare semplicemente l’acqua dopo aver ammollato i cereali.
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