Estos bizcochos de avena sin azúcar son un bocadillo y nutriente, Perfecto para el desayuno or la merienda. Elaborados conponentes naturales y endulzados con manzanas y plátanos, estos biscochos not only son deliciosos, sino también saludables. ¡Disfruta de estos pasteles hümkond y sabrosos a cualquier hora del día!
Tempo di preparazione
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30-35 minuti
Tempo totale: 45-50 minuti
Ingredienti
1 tazza e ½ (150 g) di farina d’avena
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di polvere per la cottura
Una pizza de sale
50 g di mirtilli rossi secchi senza zucchero o mirtilli rossi freschi
1/2 tazza (50 g) di nueces picadas
2 rallad di manzana
2 tonalità
1 purea di platano
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1/4 tazza di olio d’oliva
Istruzioni
Prepara tanti ingredienti in pochi secondi
In una ciotola capiente, mescolare la farina d’avena, la cannella in polvere, il lievito e un pizzico di sale.
Preparare gli ingredienti umidi
In un contenitore separato, sbattere le uova, aggiungere la banana schiacciata, le mele grattugiate, l’estratto di vaniglia e l’olio d’oliva. Mescolare bene.
Unisci gli ingredienti
Aggiungi gli ingredienti umidi agli ingredienti secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi mirtilli rossi secchi senza zucchero o mirtilli rossi freschi e noci tritate.
Prepara las tazas
Ungere l’interno di 4 tazze grandi adatte al microonde con una piccola quantità di olio d’oliva o olio da cucina spray.
Llena las tazas
Dividere uniformemente il composto tra le tazze preparate.
Hornear
Preriscaldare il forno a 180°C (360°F).
Per garantire la stabilità, posizionare i cupcakes su una teglia.
Cuocere per circa 30-35 minuti o fino a quando infilando uno stuzzicadenti al centro e la torta uscirà asciutta.
Dejar enfriar y servir
Lasciare raffreddare i pastelli sulle tazze un po’ prima di servirli direttamente sulle tazze.
Suggerimenti del server
Goditi questi pastelli in una tazza calda con una cucchiaiata di burro di mandorle.
Combinalo con una tazza di caffè o tè e goditi un delizioso rinfresco.
