Casseruola di uova e spinaci

Mescolare gli ingredienti:
Aggiungete le verdure saltate al composto di uova e mescolate fino ad ottenere un composto ben amalgamato.
Cucinare:
Versare il composto in una teglia unta.
Cuocere nel forno preriscaldato per 30 minuti o fino a quando le uova si saranno rapprese e la superficie sarà dorata.
Servire:
Lasciare raffreddare leggermente la casseruola prima di affettarla.
Servi caldo e goditi la tua deliziosa casseruola di uova e spinaci!
Suggerimenti per la presentazione:
Servitelo con una fetta di pane tostato integrale o una macedonia di frutta fresca.
Completare con una spolverata di formaggio o un cucchiaino di yogurt greco per aggiungere sapore.
Consigli di cucina:
Non esitate ad aggiungere altre verdure come funghi, pomodori o zucchine.
Per un po ‘di calore, aggiungi un pizzico di scaglie di peperoncino al composto di uova.
Benefici nutrizionali:
Spinaci: ricchi di ferro, vitamine A e C e antiossidanti.
Uova: ottima fonte di proteine ​​e nutrienti essenziali.
Pepe: ricco di vitamine C e A e fornisce una dolce croccantezza.