7 esercizi in piedi 7 esercizi in piedi per eliminare il grasso addominale e perdere peso velocemente a casa Avere un addome piatto e tonico è un obiettivo per molte persone, ma non è necessario passare ore a fare addominali a terra per ottenerlo. Gli esercizi in piedi sono un’ottima alternativa perché coinvolgono più gruppi … Lire plus
🍫 Torta di Biscotti con Crema e Cioccolato (senza cottura) 📝 Ingredienti Per la crema: 520 ml latte 60 g zucchero 1 uovo intero 30 g amido di mais 30 g farina 00 60 g burro ½ cucchiaino estratto di vaniglia Un pizzico di sale Per la base: 350 g biscotti al cioccolato
🥒 Zucchine Marinate Crude 📝 Ingredienti (per 2-3 persone) 2 zucchine medie 60 ml olio extravergine di oliva 60 ml aceto di vino bianco 2 spicchi d’aglio 1 rametto di menta fresca Peperoncino in fiocchi q.b. Sale q.b. 🍴 Procedimento 1. Affetta le zucchine Tagliale a fettine sottili (2-3 mm) con una mandolina o coltello … Lire plus
🥒 Frittelle di Zucchine Croccanti 📋 Ingredienti (per circa 12 frittelle) 3 zucchine medie 2 uova 100 g di farina 00 50 g di parmigiano grattugiato (o pecorino per un gusto più deciso) 1 spicchio d’aglio (facoltativo) Prezzemolo tritato q.b. Sale e pepe q.b. Olio di semi per friggere 👩🍳 Preparazione passo dopo passo
Zenzero Zenzero: un segreto naturale per una pelle giovane! Trattamenti anti-età a base di zenzero Rimedi per una pelle giovane Lo sapevi che lo zenzero, un ingrediente comune in cucina, è un concentrato di energia per ottenere una pelle giovane e luminosa? Questo rimedio naturale, utilizzato da secoli nella cura della pelle, è ricco di … Lire plus
cheesecake con crema pasticcera ingredienti 200 g di farina 325 g di zucchero 75 g di burro 4 uova 1 cucchiaino di lievito in polvere un po’ di sale grasso, per lo stampo 1 kg di quark magro 1 confezione e mezza di budino alla vaniglia in polvere 1 confezione di zucchero vanigliato ½ limone … Lire plus
Terrina di pesce morbida Terrina di pesce morbida: un antipasto chic e senza stress Introduzione e ispirazione La terrina di pesce è un antipasto che adoro offrire per i pasti più eleganti. Ha il vantaggio di essere facile da preparare in anticipo, senza stress o fretta. È un piatto che fa sempre la differenza, con … Lire plus
Addio bilancia! Addio bilancia! Ti basterà usare un semplice vasetto per preparare una torta gustosa e filante Ingredienti: – Base: 3 uova 1 vasetto di yogurt 1 vasetto di latte 1 vasetto di olio di semi 1 vasetto di parmigiano grattugiato 3 vasetti di farina 1 bustina di lievito per torte salate – Ripieno: 100 … Lire plus
Cheesecake bites: la ricetta dei dolcetti monoporzione ricoperti di cioccolato continua su Ingredienti PER LA BASE BISCOTTI SECCHI 250 gr BURRO 140 gr PER IL RIPIENO FORMAGGIO CREMOSO SPALMABILE 250 gr RICOTTA 250 gr PANNA FRESCA 200 ml ZUCCHERO 130 gr LATTE 45 ml COLLA DI PESCE 4 fogli ESTRATTO DI VANIGLIA q.b. PER LA … Lire plus
Con lo yogurt e un po di fragole ho fatto il dolce dell estate Ingredienti Per la mousse leggera 200 g di yogurt greco 0% grassi 150 g di formaggio spalmabile light (tipo quark o simile) 100 ml di panna vegetale da montare (senza zuccheri aggiunti) 20 g di amido di mais 30 g di … Lire plus