Circonferenza cervicale: un indicatore sorprendente della tua salute cardiometabolica👇👇

Come misurare la circonferenza del collo (e come reagire se il risultato ti sorprende)

Niente panico, è semplicissimo.  Tutto ciò che serve è un  metro flessibile  da avvolgere attorno alla parte più stretta del collo, senza stringere. In genere, una circonferenza del collo superiore a  39 cm per gli uomini  e intorno ai  38 cm per le donne è considerata  meritevole di particolare attenzione.

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