Immergi i piedi per 15-20 minuti. Questo ammorbidisce la pelle e rilassa i muscoli.
2. Esfoliazione
Dopo l’ammollo, usa una pietra pomice o una lima per rimuovere delicatamente calli e pelle morta, specialmente su talloni e pianta del piede.
Puoi anche fare uno scrub naturale con:
1 cucchiaio di bicarbonato
Qualche goccia d’acqua o olio (per creare una pasta)
Massaggia con movimenti circolari
3. Risciacqua e asciuga
Risciacqua bene i piedi con acqua tiepida.
Asciuga con cura, soprattutto tra le dita, per prevenire funghi.
4. Idratazione
Applica una crema nutriente o olio vegetale.
vedere il seguito alla pagina successiva
