Essendo ricco di fibra, lo zenzero allevia la stitichezza e riduce la sensazione di fame. Ha, inoltre, un’azione termogenica che aumenta il calore corporeo permettendoci di bruciare calorie più velocemente.
Per preparare l’acqua allo zenzero porta ad ebollizione 1,5 litro d’acqua. Aggiungi quindi lo zenzero, e fai cuocere per circa 5 minuti. Fai raffreddare, poi filtra e aggiungi il succo di un limone. Bevi a stomaco vuoto, tutti i giorni.
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