Il tuo corpo può riparare l’oggetto
La buona notizia è che il tuo corpo ha la capacità diretta di gestire il tessuto, anche con l’avanzare dell’attività. A causa delle differenze nei denti, l’articolazione può guarire naturalmente. La chiave per la guarigione è tanto efficace quanto la cura, e questo può essere più semplice di quanto pensi.
Cibo per combattere l’infiammazione
Alcuni alimenti possono essere dei veri aleati contro doloris articolari. Si tratta di pesce azzurro, come il salmone e le sardine, e ricco di acidi grassi omega-3, che riducono notevolmente il rischio di infiammazioni articolari. Incorporare nella dieta noci, mandorla e semi-lino che forniscono nutrienti essenziali per mantenere le articolazioni flessibili e sane.
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