Fatelo appena svegli, appena prima di mangiare. Se possibile, cercate di usare ingredienti genuini invece di quelli trasformati.
Ingredienti:
1 tazza di acqua a temperatura ambiente
Il succo di 1 limone
1 cucchiaino di aceto di mele
1 cucchiaino di miele grezzo o zucchero di cocco
1 cm di radice di zenzero fresco o 1/4 di cucchiaino di zenzero macinato.
NOTA:
Se vi sentite male o avvertite rigidità toracica dopo aver consumato la pozione al limone del mattino, eliminate l’aceto di mele. Questa reazione potrebbe verificarsi a causa dell’espulsione di germi e tossine indesiderati da parte del corpo. Consumate l’elisir al limone, omettendo l’aceto, per almeno 3 giorni, quindi provate a reintrodurlo o usate solo 1/2 cucchiaino di aceto di mele. Se le reazioni persistono dopo la reintroduzione, bevete solo acqua e limone.
Incredibili benefici dell’elisir mattutino al limone!!!
