Gravidanza o assunzione di determinati farmaci;
Disidratazione o mancanza di attività fisica
; Il gonfiore è spesso lieve. Tuttavia, può anche essere un sintomo di disturbi circolatori o renali, quindi è importante monitorare la presenza di sintomi concomitanti.
Sollevamento delle gambe: un riflesso semplice ed efficace
Sdraiati e appoggia le gambe contro un muro o un cuscino in modo che siano più alte del cuore. Questo favorisce il ritorno venoso e riduce naturalmente il gonfiore.
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