Benefici nutrizionali:
Patate: un’ottima fonte di carboidrati e potassio.
Spinaci: ricchi di ferro, vitamine A e C e antiossidanti.
Prosciutto: aggiunge proteine e sapore al piatto.
Formaggio: aggiunge calcio e proteine, contribuendo alla cremosità e al gusto.
Informazioni nutrizionali:
Opzione vegetariana: sostituire il prosciutto con altre verdure come funghi o zucchine.
Opzione senza glutine: utilizzare pangrattato senza glutine.
Opzione senza latticini: sostituisci il formaggio con alternative senza latticini.
Informazioni nutrizionali (per porzione):
Calorie: 380
Proteine: 18 g
Grassi: 18 g
Carboidrati: 40 g
Fibre: 5 g
Conservazione:
conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
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