Per iniziare, metti un pentolino a fuoco medio e aggiungi l’acqua. Quando arriva a ebollizione, aggiungi un po’ di pepe nero e zenzero.
Portare a ebollizione gli ingredienti per tre minuti, quindi togliere dal fuoco e lasciare raffreddare a una temperatura adeguata.
Per renderlo più dolce aggiungete il miele secondo i vostri gusti.
Prendi questa bevanda come indicato.
Applicazione suggerita:
La dose giornaliera raccomandata per questa soluzione per alleviare la tosse e la congestione è di tre o quattro tazze. Ma se i tuoi sintomi non sono troppo gravi, potresti scoprire che bere solo una tazza al mattino aiuta a risolvere i problemi di muco.
Inoltre, abbiamo una soluzione naturale efficace per combattere l’influenza e il raffreddore:
Quello che ti serve:
Aglio, fresco tritato o schiacciato.
Cipolla, tritata finemente.
Radice di zenzero, appena grattugiata.
Rafano, appena grattugiato.
Affettare o tritare sottilmente il pepe di cayenna fresco (senza semi).
Come prepararlo e utilizzarlo:
Frullare tutti gli ingredienti insieme in un frullatore fino ad ottenere un composto liscio e privo di grumi.
Mettete il composto in un contenitore di vetro sigillato e conservatelo per una settimana. Per le prime 24 ore agitare leggermente il barattolo una volta al giorno.
Rimuovere eventuali solidi filtrando la miscela dopo due settimane.
