💡Alcuni consigli per gustare il caffè in sicurezza
✅Scegli caffè filtrato o macinato a mano, più delicato e meno acido.
✅Evita il caffè troppo tardi, fino alle 16:00.
✅Idratati bene: alterna 1 tazza di caffè con 1 bicchiere d’acqua.
✅Limita zucchero e sciroppi aromatizzati: mascherano i benefici naturali del caffè.
✅Risali il tuo corpo: ti senti nervoso o hai palpitazioni, riduci la quantità.
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