Tutti i tipi di ravanelli contengono composti che aiutano a combattere il cancro. Sono particolarmente benefici in inverno, promuovendo la salute dei polmoni, fluidificando il muco e favorendo la digestione.
Il sapore aspro dei ravanelli deriva dall’olio di senape, che stimola i movimenti intestinali e aiuta l’organismo a espellere le sostanze cancerogene.
Pomodori: ricchi di licopene
I pomodori devono il loro colore rosso brillante al licopene, un potente antiossidante che aiuta a prevenire la crescita delle cellule tumorali, in particolare il cancro dell’endometrio, che miete quasi 8.000 vittime ogni anno.
Protegge da: cancro all’endometrio, ai polmoni, alla prostata e allo stomaco.
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