Ingredienti:
1 rametto di timo fresco o 1 cucchiaino di timo essiccato.
1 tazza di acqua calda.
1 cucchiaino di miele (facoltativo).
1 spicchio di limone.
Preparazione:
Far bollire l’acqua in un pentolino.
Aggiungere il timo, togliere dal fuoco e lasciare in infusione per 5-7 minuti.
Filtrare l’infuso in una tazza.
Dolcificare con il miele e aggiungere lo spicchio di limone se lo si desidera.
Istruzioni per l’uso:
Bevilo caldo una o due volte al giorno per alleviare i sintomi respiratori e migliorare la digestione.
Ricetta 2: olio da massaggio al timo per dolori muscolari
Ingredienti:
3 cucchiai di olio d’oliva o di cocco.
10 gocce di olio essenziale di timo.
1 cucchiaino di timo essiccato schiacciato (facoltativo).
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