1 cucchiaio di semi di chia (messi in ammollo per 10 minuti)
1 mela verde (con la buccia)
1 prugna secca o 2 fichi secchi
Succo di mezzo limone
½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato (facoltativo)
Preparazione:
Licúa todos los ingredienties hasta obtener una mezcla homogénea. Tómalo en ayunas, seguito da un vaso d’acqua pura.
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