Contengono composti attivi molto potenti: l’eugenolo (presente nei chiodi di garofano) e la cinnamaldeide (presente nella cannella). Questi antiossidanti naturali aiutano a combattere i radicali liberi, i famosi nemici dell’invecchiamento e delle malattie invernali. Una vera e propria barriera naturale contro i virus stagionali.
Rispetto ad alcuni integratori alimentari venduti in farmacia, un infuso ben dosato di queste spezie può essere sufficiente, nei casi lievi, per rafforzare il sistema immunitario o alleviare l’insorgenza di un raffreddore. È un po’ come scegliere una tisana confortante invece di una pillola sintetica.
Fate però attenzione: gli oli essenziali di chiodi di garofano sono molto concentrati e devono essere usati con grande cautela. Non applicarli mai puri senza il consiglio di un professionista.
Come preparare facilmente un infuso di cannella e chiodi di garofano a casa?
La buona notizia è che questa infusione miracolosa è semplicissima da preparare . Ecco la ricetta base:
Scaldare 250 ml di acqua fino a ebollizione
Aggiungere 1 stecca di cannella e 3 chiodi di garofano
Lasciare in infusione per 10 minuti , coperto.
