1 tazza d’acqua
1 cucchiaino di olio d’oliva (facoltativo per un sapore extra)
Istruzioni:
Schiacciate gli spicchi d’aglio e metteteli da parte per circa 10 minuti. In questo modo si attiva l’allicina, che ha potenti proprietà salutari.
Fate bollire un bicchiere d’acqua e lasciatelo raffreddare leggermente.
Aggiungere l’aglio schiacciato all’acqua e mescolare.
Per ottenere risultati ottimali, bevi quest’acqua all’aglio a stomaco vuoto. Se preferite, potete aggiungere un cucchiaino di olio d’oliva per un sapore più delicato.
Oltre alla glicemia
L’aglio non aiuta solo a regolare i livelli di zucchero nel sangue. È ottimo anche per la salute del cuore, poiché può abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. Inoltre, rafforza il sistema immunitario e favorisce il benessere generale.
Provalo oggi stesso
Aggiungendo l’aglio alla tua routine quotidiana, potresti iniziare a notare miglioramenti naturali nei livelli di zucchero nel sangue. Questa ricetta non è solo semplice ma anche efficace nel favorire la salute. Resterai sorpreso da quanto può fare un’aggiunta così semplice!
