La maggior parte delle persone non sa che questa pianta che cresce ovunque ha una linfa preziosa quanto l’argento.

1. Come tintura
Mescolare il succo essiccato con l’alcol (vodka o brandy ) in un piccolo barattolo.
Lasciatelo riposare per 2-4 settimane , agitandolo di tanto in tanto.
Filtrare e conservare il liquido in un flacone contagocce .
Iniziare con una piccola dose, ad esempio 1-2 gocce in acqua , e aumentare gradualmente se necessario.
2. Come tè (usare le foglie, non il succo)
Fate bollire 1-2 cucchiaini di foglie secche di lattuga selvatica in acqua.
Lasciateli cuocere a vapore per 10-15 minuti .
Bere prima di andare a letto per rilassarsi.
3. Consumo diretto (sconsigliato ai principianti)
Alcuni erboristi consumano una piccola quantità di succo essiccato (un pezzo delle dimensioni di un chicco di riso ) sciolto in acqua o tè.
Questo metodo richiede cautela a causa della sua forza.
4. Uso esterno (per alleviare il dolore)
Il succo può essere mescolato con un olio vettore (come l’olio di cocco) e applicato sui muscoli o sulle articolazioni doloranti .
Evitare di usarlo sulla pelle lesa .
Nota importante
Questo articolo ha solo scopo informativo. Sebbene il succo di lattuga selvatica sia stato tradizionalmente utilizzato per vari benefici per la salute, non è un trattamento approvato dalla medicina . Consigliamo vivamente a chiunque sia interessato a utilizzare la lattuga selvatica di consultare un medico qualificato prima di tentare di utilizzarla in qualsiasi forma.