La ricetta più semplice e deliziosa per le zucchine saltate

Non è obbligatorio. La buccia delle zucchine contiene fibre e nutrienti preziosi. Se preferisci una consistenza più fine, puoi sbucciarle.
2. Posso aggiungere altre verdure?
Certo! Si possono aggiungere peperoni, melanzane o carote, ma regola il tempo di cottura in base alla loro consistenza.
3. Posso preparare questa ricetta alla griglia?
Assolutamente! Taglia le zucchine a fette spesse, spennellale con olio d’oliva e condiscile, quindi grigliale per 3-4 minuti per lato.
4. Qual è il contenuto calorico di questo piatto?
Questa ricetta ha solo 195 kcal a porzione, il che la rende ideale per una dieta equilibrata.
5. Posso sostituire il parmigiano?
Sì, puoi usare feta, mozzarella o anche lievito inattivo per un’opzione vegana.
Questa semplice ricetta di zucchine saltate è la scelta perfetta per un pasto sano, facile da preparare e saporito!