Consiglio: includere l’aglio nei pasti equilibrati ed evitare di mangiarlo da solo a stomaco vuoto per proteggere lo stomaco.
Conclusione
L’aglio rimane un prezioso alleato per la salute, ma come ogni alimento potente, dovrebbe essere consumato con moderazione e in base alle proprie condizioni di salute. Se si appartiene a uno di questi gruppi a rischio, è consigliabile consultare un professionista prima di incorporarlo regolarmente nella propria dieta.
Facendo attenzione, potrete godere appieno dei suoi benefici evitandone gli effetti indesiderati.
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