Se le linee di Muehrcke sono visibili su più unghie, consultare un medico perché potrebbero essere il segno di carenze proteiche o di problemi renali/epatici.
‘Cattiva alimentazione’
Per la maggior parte della popolazione, le increspature sono normali e possono essere risolte con una lucidatura o un cambiamento di stile di vita sano.
Una dieta equilibrata, ricca di proteine, vitamine e minerali (biotina, vitamina E, ferro e zinco) può migliorare l’aspetto delle unghie nel tempo.
La dottoressa Sara Norris, naturopata di Los Angeles, afferma a Healthline che « la salute delle unghie è spesso un indicatore di un apporto nutrizionale inadeguato o di una cattiva digestione ».
« Unghie fragili, deboli e che si sfaldano sono i problemi più comuni che riscontro nella mia pratica, e questi sintomi sono più spesso il risultato di una cattiva alimentazione che di una malattia sistemica », spiega.
Le tue unghie ti offrono preziose informazioni sulla tua salute, da innocui segni di invecchiamento a potenziali indicatori di patologie preesistenti. La maggior parte delle cause è facile da trattare, ma sono un buon indicatore di cattiva salute, quindi presta attenzione a ciò che ti dicono!
Le unghie ondulate rivelano i segreti di una possibile malattia
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