Versione al microonde (come un porridge proteico):
cuocere al microonde in una ciotola resistente al calore per 2-3 minuti , fermandosi a metà cottura per mescolare. Pronto quando sarà sodo ma soffice!
Componenti aggiuntivi opzionali:
Stile dolce:
Fette di banana, frutti di bosco, un filo di sciroppo d’acero, cannella, burro di noci
Stile salato:
Spinaci, formaggio grattugiato, pomodoro a pezzi, erbe aromatiche, avocado
Suggerimenti per il successo:
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