Influenza nascosta: farmaci, stile di vita e alimentazione
Le cause dei tremori non sono sempre legate al trattamento delle malattie neurologiche. A volte la spiegazione è più chiara di quanto si pensi:
Effetti collaterali: i farmaci da prescrizione, i potenziali antidepressivi e antipsicotici, così come i farmaci per l’asma, potrebbero non essere presenti quando le mani tremano. Se hai recentemente assunto un nuovo farmaco e corri il rischio di tremori, consulta immediatamente un medico.
Caffeina e alcol: la bevanda del mattino o quella della sera prima di coricarti potrebbero essere la causa del problema. L’eccesso di caffeina è un noto stimolante che può scatenare tremori transitori, mentre il consumo di alcol può causare tremori durante l’astinenza. La moderazione è fondamentale.
Ansia e stress: sebbene non siano sempre la causa principale, problemi e difficoltà che possono insorgere includono la reazione di « combatti o fuggi » del corpo, con il rilascio di adrenalina e la conseguente comparsa di tremori. Imparare a gestire lo stress può spesso compromettere queste funzioni.
Carenze nutrizionali: a volte, al corpo mancano semplicemente i componenti essenziali. Le carenze di ingredienti come la vitamina B12 e le principali vitamine, essenziali per il funzionamento di nervi e muscoli, possono manifestarsi come tremori.
