Pancake alle mele leggeri sazianti e ideali per colazione o merenda

Tempi di preparazione

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 10 minuti

Tempo totale: 15 minuti

Porzioni: 2–3 porzioni

Calorie

Calorie totali: circa 712 kcal

Calorie per porzione (su 3 porzioni): circa 237 kcal

Calorie per 100 grammi: circa 142 Kcal

Ingredienti

• 1 mela media (preferibilmente con buccia sottile, tipo Gala o Fuji)

• 1 uovo intero

• Un pizzico di sale

• 150 grammi di yogurt bianco naturale (preferibilmente greco o intero)

• 140 grammi di farina (a scelta)

• Mezzo cucchiaino di lievito in polvere per dolci