Per la maggior parte delle persone è solo un’erbaccia, ma in realtà è molto più preziosa… Scopri perché💬

Una tisana leggera ed efficace

• Ingredienti  : una manciata di foglie (fresche o secche),  500 ml di acqua
• Preparazione  : far bollire le foglie in acqua per 10-15 minuti, quindi filtrare.
• Utilizzo  : Una tazza al mattino è sufficiente per beneficiare dei suoi effetti, senza disturbare il sonno.

In polvere per una facile miscelazione

Preparazione  : essiccare le foglie all’ombra, quindi macinarle fino a ottenere una polvere fine.
Uso  :  500 mg al giorno  in un po’ d’acqua o in una tisana.  Consultare sempre un medico  per adattare il dosaggio alle proprie esigenze individuali.

Nei tuoi frullati detox

Aggiungi qualche foglia fresca ai tuoi succhi verdi o frullati fatti in casa. Un semplice trucco per  arricchire le tue bevande  e fare bene ai tuoi reni, senza nemmeno pensarci!