Unghie lisce e forti : un buon indicatore della tua vitalità.
Pediluvio cinese: un rituale semplice e rilassante
La medicina tradizionale cinese raccomanda pediluvi quotidiani:
Temperatura ideale: 40°C
Durata: 15 minuti.
Questa azione stimola la circolazione sanguigna e favorisce il rilassamento.
Un vecchio proverbio dice: « È meglio immergere i piedi nell’acqua calda che curarli dopo « . Un piccolo rituale di benessere da non trascurare.
I tuoi piedi, i messaggeri silenziosi della tua salute
La prossima volta che guardi i tuoi piedi, ricorda: non è solo una questione di aspetto . Gonfiore, scolorimento, unghie rovinate: sono tutti segnali che ti incoraggiano a prenderti cura di te. Se ascolti il tuo corpo, ti stai già prendendo cura della tua salute.
