Cavolo tritato, 2 tazze
1 tazza di carota grattugiata
Affetta o taglia a cubetti sottili una mela.
2 cucchiaini di aceto di sidro di mele
un cucchiaio di olio di canola
Condire con sale e pepe.
Facoltative le mandorle o le noci tostate, per la croccantezza.
Istruzioni:
Il cavolo, la carota e la mela tagliuzzati dovrebbero essere mescolati insieme in una grande ciotola.
Per preparare un condimento semplice, unisci olio d’oliva, sale, pepe, aceto di mele e sbatti in una piccola ciotola.
Rivestire accuratamente i componenti dell’insalata versandovi sopra il condimento e mescolando.
Per una maggiore croccantezza e gusto, potete guarnirlo con mandorle o noci tostate, se volete.
Servi rapidamente l’insalata come contorno fresco o come cena leggera.
Vantaggi dell’insalata di mele, carote e cavoli:
Per perdere peso, mangia una varietà di frutta e verdura ricche di fibre. Ti fanno sentire sazio più a lungo, il che rende più facile regolare la fame e assumere meno calorie.
La riduzione del peso, soprattutto intorno alla regione dell’addome, potrebbe essere aiutata dai componenti ricchi di nutrienti di questa insalata, che includono cavolo, carota e mela.
Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti: mele, cavoli e carote contribuiscono tutti a un corpo sano.
In sintesi, migliorare la propria salute e favorire la riduzione del peso può essere facile come aggiungere alimenti brucia grassi alla propria dieta, come cavoli, carote e mele. Puoi supportare i tuoi sforzi di riduzione del peso e fornire al tuo corpo nutrienti vitali mangiando questa gustosa insalata ogni giorno. Se vuoi testimoniare tu stesso gli straordinari risultati, perché non provarci? Raggiungere il tuo sé più sano e felice è alla tua portata con ogni pasto soddisfacente.
