Ingredienti:
2 carote medie
1/2 cucchiaino di curcuma in polvere (o un pezzettino di curcuma fresca)
1 tazza di acqua calda
Succo di mezzo limone
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Istruzioni:
Sbucciare e tritare le carote, quindi frullarle con acqua tiepida fino a ottenere un composto liscio.
Se preferisci una consistenza più leggera, filtra il succo.
Aggiungere la curcuma, il succo di limone e il miele. Mescolare bene.
Bere al mattino prima di colazione e di nuovo alla sera prima di andare a letto.
vedere il seguito alla pagina successiva
