Tempo di preparazione:
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 30-35 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Ingredienti:
90 g fiocchi d’avena (se necessario utilizzare quelli senza glutine)
un pizzico di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
2 cucchiai di semi misti
200 ml di kefir o yogurt
1 uovo medio
1 cucchiaino di aceto di mele
Semi per la decorazione
Istruzioni:
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