Ricetta quiche funghi e spinaci

Benefici nutrizionali:
I funghi sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti e vitamine del gruppo B.
Gli spinaci sono ricchi di vitamine A e C, oltre che di ferro e calcio.
Le uova forniscono proteine ​​di alta qualità e nutrienti essenziali come la colina e la vitamina D.
Informazioni dietetiche:
Questa ricetta è vegetariana.
Per renderla senza glutine, utilizzare una pasta frolla senza glutine.
Magazzinaggio:
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Riscaldare le singole fette nel microonde o nel forno finché non saranno completamente cotte.
Perché adorerai questa ricetta:
Facile da preparare: ingredienti semplici e semplici passaggi rendono questa quiche facile da preparare.
Delizioso: la combinazione di uova cremose, funghi saporiti e formaggio fuso è irresistibile.
Versatile: perfetto per ogni pasto della giornata e ottimo per gli avanzi.
Nutriente: ricco di proteine ​​e vitamine, che lo rendono un’opzione salutare.
Conclusione:
La Quiche Funghi e Spinaci è un piatto versatile e delizioso, perfetto per ogni occasione. Con il suo ripieno cremoso e la crosta friabile, diventerà sicuramente uno dei preferiti di casa tua. Godetevi questa quiche calda, accompagnata dai vostri contorni preferiti, per un pasto soddisfacente, nutriente e saporito.