Le vene viola possono essere un segnale d’allarme di una patologia sottostante. Se persistono o sono accompagnate da dolore, gonfiore o altri sintomi, è importante consultare un medico. Nel frattempo, i seguenti cambiamenti nello stile di vita possono essere d’aiuto:
Mantenere un peso sano – Riduce la tensione sulle vene.
Esercizio fisico regolare: l’attività fisica migliora la circolazione e rafforza i muscoli delle gambe. Cercate di fare almeno 30 minuti di attività fisica al giorno.
Alterna lavoro e riposo: se il tuo lavoro richiede di stare in piedi o seduti per lunghi periodi, fai delle brevi pause.
Indossare calze a compressione: impediscono il ristagno del sangue.
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