Carenza di ferro: quando l’ossigeno circola più difficilmente
Il ferro svolge un ruolo chiave nel trasporto dell’ossigeno attraverso i globuli rossi. Una sua carenza può influire sulla crescita delle unghie e causare la comparsa di striature. Stanchezza, pallore, vertigini… tutti questi segnali possono accompagnare questa carenza. Le donne con mestruazioni abbondanti o chi consuma poca carne spesso ne soffrono.
Un semplice esame del sangue può aiutare a chiarire la situazione prima ancora di prendere in considerazione la questione degli integratori.
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