Migliorare la circolazione in tutto il corpo (soprattutto nelle gambe) è fondamentale per aiutarti a sbarazzarti delle vene dei ragni.
Puoi anche fare esercizio o svolgere attività a bassa intensità come camminare o fare i lavori domestici oppure puoi sederti con le gambe sollevate. Assicurati di non sederti o stare in piedi per lunghi periodi di tempo senza cambiare posizione o muoverti, in modo da poter migliorare la circolazione quel tanto che basta per aiutarti a sbarazzarti della vena del ragno.
2. Perdere peso
Essere in sovrappeso eserciterà una maggiore pressione sulle gambe provocando la comparsa delle vene varicose, quindi perdere peso aiuterà a ridurre molta pressione sulle gambe e a liberarsi delle vene varicose.
3. Utilizzare calze compressive
Le calze compressive aiutano anche a migliorare la circolazione stringendo le gambe durante il giorno e non è necessaria una prescrizione per indossare calze compressive, solo il medico sarà in grado di dirti per quanto tempo è necessario indossarle per ridurre la comparsa delle vene varicose.
4. Ottieni un massaggio
Un massaggio è un altro modo per migliorare la circolazione e aiutarti a sbarazzarti delle vene varicose.
