Le barrette si conservano fresche fino a una settimana in frigorifero.
Puoi sostituire le arachidi con mandorle o nocciole.
Per una versione completamente vegana, scegli un cioccolato senza derivati del latte.
Valori nutrizionali approssimativi (per 1 barretta, su 12):
Calorie: ~180 kcal
Proteine: ~4 g
Carboidrati: ~18 g (dolcezza naturale)
Grassi: ~10 g
Fibre: ~3 g
Conclusione:
Queste barrette energetiche fatte in casa sono molto più di uno spuntino: sono pratiche, nutrienti e perfette da portare ovunque. Si preparano in poco tempo, senza cottura e con ingredienti semplici. La loro consistenza morbida, arricchita da pezzetti croccanti di arachidi e cioccolato, le rende una scelta sana e gustosa rispetto alle merendine industriali.
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