Tazzine di farina d’avena cotte nel burro al cioccolato con burro di arachidi
Le coppette di avena cotte al forno con cioccolato e burro di arachidi sono una colazione o uno spuntino delizioso e nutriente. Queste tazze di avena sono ricche di proteine e hanno un intenso sapore di cioccolato. Sono facili da preparare e perfetti per preparare i pasti. Gustateli da asporto o per iniziare la giornata in modo sano e nutriente.
Tempo di preparazione
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 24-27 minuti
Tempo totale: 34-37 minuti
Ingredienti
1 banana media, schiacciata (circa ½ tazza)
1 tazza di latte
¼ di tazza di sciroppo d’acero puro
2 uova
¼ di tazza di burro di arachidi naturale
2 tazze di fiocchi d’avena (veloci, in un minuto o in fiocchi)
½ tazza di proteine in polvere al cioccolato
¼ di tazza di cacao amaro in polvere
2 cucchiaini di lievito in polvere
¼ cucchiaino di sale
⅓ di tazza di gocce di cioccolato
