Uova: offrono proteine e nutrienti essenziali.
Informazioni dietetiche:
Questa ricetta è vegetariana e può essere resa senza latticini sostituendo lo yogurt e il latte con alternative vegetali. Informazioni nutrizionali (per porzione, supponendo 10 porzioni):
Calorie: 200
Proteine: 4 g
Carboidrati: 28 g
Fibre alimentari: 1 g
Zuccheri: 14 g
Grassi: 8 g
Grassi saturi: 1 g
Colesterolo: 30 mg
Sodio: 100 mg
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