Oleoresina: Contiene oli essenziali che conferiscono all’alloro il suo aroma caratteristico e le sue proprietà antinfiammatorie.
Flavonoidi: Antiossidanti naturali che aiutano a combattere lo stress ossidativo.
Vitamine e Minerali: Ricco di vitamina C, vitamina A, ferro, calcio e potassio.
2.2. Benefici Nutrizionali
Grazie alla sua composizione, l’alloro offre numerosi benefici per la salute:
Antiossidante: Combatte i radicali liberi, proteggendo le cellule dai danni.
Antinfiammatorio: Riduce l’infiammazione nel corpo, utile per condizioni come artrite e dolori muscolari.
Digestivo: Favorisce la digestione e allevia disturbi gastrointestinali.
3. Benefici dell’Alloro per la Salute
3.1. Supporto Digestivo
L’alloro è noto per le sue proprietà digestive. Può aiutare a:
Stimolare l’appetito: Le foglie di alloro possono essere utilizzate per preparare infusi che stimolano la digestione.
Alleviare il gonfiore: Le proprietà carminative dell’alloro aiutano a ridurre gas e gonfiore addominale.
Trattare disturbi gastrici: Possono essere utili in caso di indigestione e nausea.
