Cerchi un dolce piacere che non rovini la tua dieta e sia veloce da preparare? Abbiamo qualcosa per te! Questo sano Bratapfel-Hafer-Crumble è la combinazione perfetta di sapori deliziosi, ingredienti sani e semplicità di preparazione. Pronto in meno di 30 minuti, questo dessert non solo soddisferà la tua voglia di dolci, ma fornirà anche molti valori nutrizionali, rendendolo un’opzione perfetta per un veloce spuntino notturno. Inoltre, è ricco di frutta, noci e fiocchi d’avena, così potrai assaporarne il gusto senza sensi di colpa.
Ingredienti:
1 tazza di farina d’avena (non istantanea)
50 g di mirtilli rossi secchi
50 g di frutta secca tritata (mandorle, noci, noci pecan, ecc.)
1 banana tagliata a fette
1 mela tagliata a fette
Opzionale: 1 cucchiaio di miele o sciroppo d’acero (per una maggiore dolcezza)
Opzionale: 1/2 cucchiaino di cannella in polvere (per un sapore extra)
Preparazione:
